С помощью гормональной системы вы можете менять свое мышление и поведение на успешное. В состоянии счастья и возвышенности вырабатываются гормоны и нейромедиаторы – дофамин, норадреналин, серотонин, окситоцин и эндорфины, которые направлены на достижение целей, успешной и счастливой жизни.
В какой позиции вы чаще всего себя находите в жизни?
Задание:
1. Поисследуйте ваши встроенные установки по отношению к успеху и выберите те, которые ограничивают вас на пути к успеху:
- успех для избранных
- я не справлюсь
- мне успех не нужен
- я боюсь смотреть на успех
- успех требует больших энергозатрат
- я никчемный
- я слабый
- у меня ничего не получится
- я недостоин успеха
Допишите в этот список какие-то свои убеждения.
2. Теперь составьте список из противоположных поддерживающих убеждений, которые будут помогать. Например:
- я достоин успеха
- успех – это труд, но я справлюсь
- успех – это путь, а путь начинается с первого шага
- каждый день я иду к успеху
- я делаю маленькие шаги на пути к успеху
- сегодня будет успешный день
С помощью этих убеждений каждое утро направляйте себя на успех: встраивайте, впечатывайте эти фразы внутри себя.
3. Возьмите 3 листа.
1-й лист назовите «Неуспех». Напишите на нем ограничивающие убеждения.
2-й лист – «Успех». Напишите на нем поддерживающие установки.
На 3-м листе напишите просто «Я».
Расположите эти листы в пространстве, так, как считаете нужным. Выполните практику, описанную в видео. Доверьтесь первым ответам, которые придут.
