Психотерапевтическая практика, в которой вы будете устанавливать контакт со своим успехом через бессознательное.
Подготовьте 1 лист бумаги формата А4.
На одной стороне напишите крупными буквами «МОЙ УСПЕХ».
На обратной – успехи, которые вспомнили на прошлом уроке.
Позаботьтесь, чтобы в течение 20-30 мин. вас не отвлекали.
Вставайте на лист, слушайте вопросы.
После каждого вопроса останавливайте запись и записывайте ответы, которые будут приходить из вашего бессознательного.
Или проделайте практику, не останавливая видео, и потом запишите ответы.
Вопросы из практики:
Что вы думаете об удовольствии, вам можно его проживать?
Где живет ваше удовольствие успеха в теле?
Всегда ли приходит удовольствие, когда есть успех?
Как часто оно хочет быть видимым?
Как выглядит ваше удовольствие, на что оно похоже?
Что вы чувствуете именно сейчас, когда отвечаете на эти вопросы?
Какие эмоции сейчас появляются?
Какие мысли подкидывает ваш ум? Или он не вмешивается?
Хочет ли ваш ум разрешить или запретить удовольствие от успеха?
Вы можете сейчас себе сказать: «Я молодец!» ?
Вам запретили, или вы когда-то сами себе запретили чувствовать свой успех?
В какой части тела вы сейчас ощущаете успех?
Как проявляется удовольствие, которое рождено от успеха?
Если бы вы могли поговорить с удовольствием, что бы вы у него спросили?
Какой ответ вы бы получили от него?
На что похож ваш успех?
