Важно каждый день "натаптывать" нейронную связь авторской позиции в жизни.

Если вы только в начале Пути, то не торопитесь делать всё из моих рекомендаций (внутренняя жертва сразу вспугнёт автора и захочется отложить эту "ерунду").

Некоторые пункты из ритуала будут вводиться постепенно в шагах курса, если вам они понравятся с первых дней, то не отказывайте себе в удовольствии (добавляйте их).

Рекомендую пункты: 1, 2, 4 и 6 делать обязательно каждый день.

Итак, что рекомендую для встраивать каждый день для формирования авторской позиции:

1. План дня в ежедневнике, где есть отметка главное дело дня (ГДД).

2.Формируем настрой на день. Первый час после пробуждения расписан по минутам:

-бодрое утро (зарядка, душ, утренний уход, завтрак),

-фраза дня (проговорить или прописать фразы-аффирмации, поддерживающего убеждения). Фразы можно выбрать здесь.

-прописать ближайшие цели, прослушать рабочие декларации (декларация самоценности, внутренний стержень)

3. Проверка тела автора. Первые 21 день контроль за авторским телом по будильникам 5-7 раз в день:

-осанка,

-мимика,

-речь,

-жесты,

-взгляд,

-походка,

-поза сидячего положения (шея, плечи).

4. Регулярный режим питания и питьевой режим.

5. Приход и трансформация жертвы по при необходимости.

6. Подведение итогов дня: что получилось хорошо, что завтра сделаю лучше.

7. Правильный вечер и отдых Автора.