Практикум
"МАСТЕР ЭМОЦИЙ"
"МАСТЕР ЭМОЦИЙ"
Ближайший набор 6 июля-9 августа. Подробнее о практикуме
Как научиться управлять эмоциями, а не подавлять их. Практика превращения ваших чувств в инструмент контроля над обстоятельствами.
Кому необходим практикум
Кто хочет научиться управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих
Кто хочет уверенно вести себя в конфликтных ситуациях и переводить конфликт в конструктивный разговор
Кто хочет научиться выходить из манипуляций и давления в общении
Кто хочет научиться управлять своими психологическими границами и не зависеть от мнения окружающих
Кто устал от напряжения в общении с людьми
Кто чувствует, что эмоции страха, тревоги управляют его жизнью
Кто не всегда может распознать эмоции и мотивы других людей
Кто теряет уверенность в сложных жизненных ситуациях
Кто устал от манипуляций и конфликтов в семье и на работе
Кто выбирает "должен" вместо "хочу"
О практикуме
Я Ольга Голованцева, практикующий психолог помогу вам за 1 месяц научиться оставаться спокойным в конфликтных ситуациях и принимать самостоятельно решения, даже если вами манипулируют и давят эмоционально.
За время практикума, вы овладеете навыком управления не только своими эмоциями, но и окружающих.
За время практикума, вы овладеете навыком управления не только своими эмоциями, но и окружающих.
Чему вы научитесь
Встроите навык эмоциональной стабильности
Для этого вы научитесь понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Овладеете навыком эмоционального интеллекта. Узнаете как связаны эмоции и болезни (психосоматика), определите свою ценность.
Освоите несколько методов воздействия на окружение
В зависимости от ваших целей в жизни, вы сможете управлять вниманием окружающих. Управлять конфликтными ситуациями без эмоционального напряжения.
Отстаивать свою точку зрения в общении.
Это очень важно на бизнес встречах, при свершении сделок, в общении с манипуляторами и "сложными" людьми. Научитесь уверенно общаться и не поддаваться эмоциональному давлению.
Научитесь принимать самостоятельно решения в сложных ситуациях
Повысите самооценку и уверенность, перестанете зависеть от чужих решений и навязанных убеждений
Что будет на практикуме
5 онлайн встреч на платформе zom по 2 часа (одна встреча в неделю)
21 урок полезного тематического контента (видео, аудио, текстовая, графичная подача материала для удобного усвоения информации)
Чат поддержки в Вотсап для общения и отработки техник между участниками
21 урок полезного тематического контента (видео, аудио, текстовая, графичная подача материала для удобного усвоения информации)
Чат поддержки в Вотсап для общения и отработки техник между участниками
Каждому участнику одна коуч сессия в подарок длительностью 1 час*
Краски эмоций
Этап 1
Этап 1
Понимание и осознание своих эмоций. Диагностика эмоционального фона. Дневник эмоций - как понимание себя и свои цели.
Художник эмоций
Этап 2
Этап 2
Управление своими эмоциями. Самонастройка и саморегуляция своего эмоционального фона. Эмоциональная стабильность. Психосоматика.
Психология общения
Этап 3
Этап 3
Личные границы в общении. Психотипология личности. Понимание и управление чужими эмоциями
Манипуляции и влияние в общении
Этап 4
Этап 4
Типология манипуляций. Стили влияния. Коммуникация в условиях манипуляций. Нейтрализация манипуляторов с помощью навыков "фокусов языка"
Конфликтология
Этап 5
Этап 5
Алгоритм работы со "сложными" людьми. Управление напряжением, гневом, агрессией в общении
Варианты участия в практикуме:
тариф "самостоятельный"
3 500
Единовременная оплата 3500 или 800 руб в неделю.
тариф "в команде"
5 000
Единовременная оплата 5000 или 1200 руб в неделю
тариф "с психологом"
15 000
Единовременная оплата 15000 или 3500 руб в неделю
Зарегистрируйтесь на ближайший набор 6 июля – 5 августа
Уже через месяц сможете научиться оставаться спокойным в конфликтных ситуациях и принимать самостоятельно решения, даже если вами манипулируют и давят эмоционально.
Ведущий практикума
Голованцева Ольга
Дипломированный психолог, коуч, тренер личностного роста, сертифицированный ведущий Дистанции, основателем которой является доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии Козлов Н.И.
Запишитесь на практикум
Оставьте свои контакты и выберите тип занятий. Мы свяжемся с вами для подтверждения участия в практикуме.
Регистрируясь на занятия, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
