Для меня понятие психология всегда ассоциировалась с болтологией или анализом высших материй.
Но мнение изменилось, когда начала работать на дистанции и посещать мастерскую голоса под руководством Ольги Голованцевой. Привлек её подход к работе через тело и мышление.
Ольга не позволит тебе отсидеться в тени на её встречах в группе/ чате: тут надо работать как с ней, так и ежедневно над собой. Она определяет мне упражнения, которые помогают мне развиваться как личность, понять себя, как и почему твое тело реагирует на ту или иную эмоцию.
Ольга деликатно подсветит на твои несовершенства, а при необходимости жестко укажет на них, которые требуют развития.
Благодаря упражнению на дистанции поняла, что вечернее время трачу впустую. Ольга помогла его скорректировать.
Начала наводить порядок дома (где взяла- там и положи), в делах и исчезла "каша" в голове. Недаром говорят: "Порядок в делах-порядок в голове".
Много времени, сил, энергии уходило на нытье, жалость к себе, смакование проблем. Научилась решать задачи, эффективно проводить время, быть хозяином и режиссёром своей жизни и добиваться своих целей.
Разговаривала всегда " за упокой", но начала работать над своим голосом, тембр стал более приятным для восприятия. Научилась свободней разговаривать и отвечать на вопросы (без лишних поддергиваний и телодвижений) на видео-камеру.
При стрессовых ситуациях использовать дыхание, которое помогает мне не захлестнуться ненужными эмоциями.
Конечно, мне предстоит ещё долгая работа, но начало положено.
Дорогу осилит идущий.

Очень классный курс! Концентрация необходимых знаний по продвижению без воды, я очень довольна, всем советую.

Очень много полезного для своего бизнеса узнала из этого курса. Это была самая продуктивная трата денег на образование за последние 5 лет.